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Açaï bio

L’açaï et la perte de poids

Les baies d’açaï font-elles perdre du poids?

Une cure d’açaï aide-t-elle à maigrir?

Cette question tournée autour de la perte de poids est un sujet récurrent lorsque l’on évoque la baie d’açaï.

Certaines sociétés malhonnêtes en ont fait leur argument de vente principal et de nombreux consommateurs ont malheureusement été bernés par les promesses démesurées tenues par ces marques.

L’açaï n’est pas un fruit miracle mais bien une aide précieuse à la perte de poids pour plusieurs raisons que nous allons évoquer. Associées à une hygiène alimentaire et à une activité sportive régulière, les baies d’açaï vous apporterons l’énergie et les nutriments nécessaires pour vous soutenir dans votre régime et ainsi contribuer à votre perte de poids.

Grâce à sa richesse en fibre contenu dans la pulpe et dans la peau, l’açaï vous apporte une source significative de fibres favorisant la digestion et diminuant l’assimilation des graisses. Une sensation de satiété vous réconfortera durant votre régime et vous aidera certainement à résister aux pulsions de grignotage. Cette baie est un bon allié pour votre transit et donc idéale pour un ventre plat.

La baie d’açaï regorge de vitamines et de minéraux. Fortement concentrée en vitamines C et E et minéraux (calcium, phosphore, fer) et  mais aussi en omégas 3, 6 et 9, cette petite baie a un pouvoir énergétique naturel et accélère ainsi votre métabolisme brûlant plus de graisse.

La baie d’açaï est également une source reconnue pour son importante teneur en antioxydants. Sa couleur pourpre tendant vers le noir est la preuve de sa richesse en en anthocyanines et en proanthocyanides, des polyphénols. Comme toutes les baies rouges, elle aide notre corps à mieux lutter contre les radicaux libre.

Gardez bien en tête que la baie d’açaï n’est ni un médicament, ni un coup faim ou un autre produit miracle. Pour renforcer ces bienfaits sur votre santé, il est recommandé de prendre 2 cuillères d’açaï en poudre le matin au court de votre petit-déjeuner. Consultez votre médecin en cas de problème de sur-poids.

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